Большой и очень комфортный бассейн с 4-х ступенчатой очисткой уникальной формы дизайна. Оказывает мягкое воздействие на организм, не пересушивает кожу и улучшает восстановление после тренировок. Полностью экологичный и безопасный для здоровья всей семьи.
В новом фитнес-клубе «Кутузов» созданы наилучшие условия для оздоровительного спортивного отдыха. Посетители могут посещать большой бассейн у метро Молодежная, Кунцевская в ЗАО Москвы с чистейшей морской водой, оказывающей благоприятное влияние на кожные покровы. Не пересушивает, не вызывает аллергических реакций. В оснащении 4-х-ступнчатая система очистки воды. Экологически чистый и абсолютно безопасный.
Польза для организма
В чистейшем бассейне у Можайского шоссе участники всех фитнес-программ могут расслабиться и быстро восстановиться после интенсивных физических нагрузок в зале. Плавание и тренировки в воде окажут неоспоримую пользу для здоровья.
Доказанные факты:
- снижается уровень стресса и внутреннее напряжение;
- улучшается гибкость, баланс тела, координация движений и чувство равновесия;
- укрепляется опорно-двигательный аппарат и мышечные структуры;
- повышается кардиоваскулярная выносливость, улучшается деятельность сердца и сосудов;
- развивается дыхательная система, увеличивается объем легких;
- отличная профилактика травм и растяжений;
- повышается тонус ягодичных мышц и бицепсов бедер;
- сжигаются калории, происходит активное сжигание жировых отложений, что помогает в борьбе с лишним весом;
- способствует улучшению рельефа тела и фигуры;
- укрепляется иммунная система.
Регулярные занятия в бассейне на Кунцевской – это отличная профилактика ушибов, растяжений, травм и разных заболеваний организма. В фитнес-клубе «Кутузов» можно заниматься под контролем опытного инструктора, который обучит разным стилям плавания и подберет эффективную программу тренировок в воде, приносящих максимальную пользу для организма.
Бассейн в ЗАО Москвы
В современном фитнес-центре «Кутузов» находится большой 25-метровый водный комплекс. Вода морская, очищенная, комфортной температуры 29 градусов. Максимальная глубина 2 метра. Разделен на две дорожки.
Правила посещения:
- Участникам клуба, желающим посещать бассейн м. Молодежная, нужно заранее пройти медицинский осмотр и предоставить справку, подтверждающую отсутствие кожных заболеваний, травм и прочих запрещающих факторов, при которых недопустимо заниматься в воде.
- Подготовить необходимые вещи и аксессуары для плавания: купальный костюм/плавки, резиновые тапочки с нескользящей подошвой, шапочка для волос, полотенце, средства личной гигиены.
- Перед посещением комплекса нужно принять душ с мылом или гелем.
- В воду можно спускаться только по специальному трапу. Запрещено нырять, прыгать с бортиков, бегать (можно поскользнуться и упасть, получить травмы).
- Во время тренировок в воде следует ориентироваться на разметку, плавать внутри отдельно взятой дорожки по правой стороне.
- Не садиться и не опираться на разделители между дорожками.
Подробный инструктаж о правилах пользования получает каждый участник фитнес-клуба «Кутузов» при посещении водной зоны.
Кому подходят тренировки в воде
Тренировки в воде будут особо полезны для спортсменов, занимающихся интенсивными физическими нагрузками в тренажерном зале.
По медицинским показаниям плавание рекомендовано:
- при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, искривлении позвоночника, радикулите, остеохондрозе, межпозвоночной грыже и т. д.;
- при депрессии и прочих психосоматических синдромах, водные процедуры улучшают психоэмоциональный фон;
- при хронической бессоннице и быстрой утомляемости;
- при наличии проблем с лишним весом;
- в качестве профилактики сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний;
- женщинам во время беременности и после родов для быстрейшего восстановления фигуры;
- пациентам, перенесшим травмы и некоторые болезни организма, занятия проходят в реабилитационных целях по назначению лечащего врача.
Бассейн Можайского района могут посещать посетители разных возрастов и пола, имеющих абонемент «Тест-драйв» (гостевой визит), «Все включено» или «12 месяцев». По всем тарифам также открыт доступ в русскую баню и финскую сауну.
Приобрести клубную карту можно онлайн, оформив заявку на сайте, или у администратора клуба «Кутузов» при первом посещении. Будем рады видеть Вас в числе наших постоянных гостей!
